2011年11月24日 星期四

野人獻曝,精神醫學學習方法心得,請參考。




我在十年前翻譯了一本教科書「漫畫精神醫學」,在譯者序中提供一些精神醫學學習方法的心得,今日看來仍有參考價值,予以轉載如後。


譯者設想本書的讀者群應以新進的精神科臨床專業人員與學生居多,為此譯文力求淺顯易讀。譯者從事臨床精神醫療工作十餘年,今以野人獻曝之心,提供一些精神醫學學習方法的心得,供讀者參考。

設想把有系統的知識依其本質排作一列。最右邊是以數學物理化學為主軸的「硬科學」,它們以抽絲剝繭的邏輯實證研究方式,建立了完整理論體系,並與相配合的工程學,共同組成現代物質建設的基礎。其次是以生物學農學醫學為代表的「生命科學」,由於生命現象複雜而個體變異很大,它們的研究方式除實驗觀察外,還需要配合統計推論,協助驗證假說建立理論。再來則是包含政治學經濟學心理學等多數社會科學在內的「軟科學」,探討的是人群的整體現象,試圖從多樣的個人表現中歸納出整體的規律,常依靠統計推論來驗證各方理論,但各學科至今仍處於百家爭鳴的局面,還無法建構出完整的理論體系。最左側則是哲學神學玄學,它們經由辯證冥思,在熱忱感受與信念的基礎上,建立起巍峨壯麗的思想體系,但常缺少或無法經由實證方式評價。其間更夾雜了許多「偽科學」,如占星術靈異現象運勢風水神秘主義等說法,打著科學的幌子,也吸引了不少信徒,它們的理論有系統有組織,說起來也都頭頭是道若有其事,但算得上真知識嗎?

而我們精神醫學能夠定位在那個位置呢?

從歷史回顧,中世紀以來人們以宗教巫術的角度看待精神疾病,本世紀初精神動力學派獨領風騷數十年,目前則以生物性腦功能異常論點為顯學。以範圍而論,精神醫學除了顯然具有器質性病因的精神分裂病躁鬱病外,還包含心理因素強烈的焦慮症身心症,此外更試圖處理偏離常態的智能人格行為等問題。精神醫療的內容也頗多樣,除了藥物電痙攣等生物性治療外,精神分析或心理治療、行為治療、復健治療、社會家庭問題的諮商協助等,都在治療選項內。如此龐雜的內容,使得精神醫學的定位頗不明確,不同信念取向的人,各有自己的定位認同。

譯者認為,不論你如何定位精神醫學,都應秉持著科學精神,不排斥任何想法信念,但所有的理論都應接受臨床事實的檢驗。漂亮的理論讓人留戀,但若行不通也必須斷然捨棄。精神醫學是一門年輕的學問,尚未定於一尊,也談不上有什麼學術權威,我們只有抱持著實事求是的精神,才能帶來進步。

人類的知覺思想行為等精神現象,本質相當複雜,除了生物學因素外,它也深受社會、經濟、心理、政治、宗教、價值觀等多重因素影響,這使得精神醫學與其他醫學分科大不相似。臨床精神醫療堪稱全方位的服務業,醫療人員為了提供範圍廣泛的服務,十八般武藝都要會上一點,臨床醫學、心理學、社會學、人類學、倫理學、宗教等各方面的知識都要有所涉獵。但學習精神醫學不能只學得一些片斷資料而不予統整,如此則與收集食譜郵票何異?醫學理論若不能得到臨床實證,則淪為信念掛帥的華麗空話,因此臨床病患才是理論的最後判定根據。我們要充實學識,除了閱讀教科書期刊外,更重要的是以病患為師,時時印證現有理論,啟發新想法,建立重整過屬於自己獨有的臨床能力。我們不應執著於任何學派理論,莫忘了每個病患都有著個人獨特性,理論只能供參考,處理病患仍要因人而異,只要抱持著事病如己親的態度,為病患的最大福祉著想,則任何合理的治療方法都可嘗試,當然,仍要以療效作為修正的根據。

在精神醫療的路上,讓我們時時能擁有:

冷靜的頭腦,面對各樣臨床問題。
好奇的求知心,廣泛學習新知,探索每個病患隱藏在臨床問題後面的豐富涵意。
溫暖的心,以同理心設身處地為病患及家屬著想,盡可能提供協助。
客觀的態度,不讓自己原有的種族、生活背景、信仰價值觀等心向差異影響專業判斷。
堅強的意志與健康的身體,不被臨床工作時遭逢的身心之苦擊倒。
維持自己的身心生活平衡,不讓工作上的心情波動影響了個人生活。

讓我們共勉!

2011年11月17日 星期四

制裁騙子

不知不覺間,我們已經生活在詐騙恐懼之中,每天眼睛一睜開就得很小心,不然就會上當。現在什麼東西都有假:喝豆漿不知它是不是黃豆粉泡的;吃火鍋不知材料是不是塑膠合成的;泡溫泉不知它是不是硫磺粉冒充的;連被人問路都不敢回答,更不要說停車去救人,因為怕被誣賴。
騙子騙去的不只是金錢,更是我們對人的信任。大腦喜歡熟悉的東西,例如我們喜歡吃熟悉的食物、買熟悉的產品,因為熟悉代表了信任,大腦在熟悉的環境中,只要花最少的力氣就可以過一天,這是演化來的結果,大腦的資源有限,必須節省使用。
在原始社會中,人是利益共同體,需要群體的力量才能生存下去,你必須信任你的同伴會跟你一樣努力去打獵,你才不必分心去防他,這是為什麼我們被朋友欺騙時,所受的傷害比陌生人來得大,因為朋友辜負了我們對他的信任。在一個沒有信任的社會裡生活是很辛苦的,所以現代人越來越緊張,精神耗弱者越來越多。
以上摘錄自聯合新聞網 洪蘭 教授「被騙走的信任」一文。

去東南亞玩,各個景點有許多小販,遊覽車一停,他們就一擁而上。只要你對他的商品略為瀏覽,他就對你死纏爛打,一定要賣給你不可,買賣過程中少不了的就是討價還價。離去時在遊覽車上大夥兒比較戰利品之時,最嘔的就是自以為殺價成功賺到便宜,卻發現同樣商品別人卻更低價買到了,心中的懊惱讓之後的行程都快樂不起來。導遊主導的各個特產購物中心也是一樣,雖說憑導遊發的入場券即八折,那偏高的定價分明就是等你殺價。但你不明底價,再怎麼殺也沒把握不作冤大頭,因而那商品再怎麼喜歡,也要遲疑買不下手了。

台灣也曾有過這個階段。小時候(五十多年前吧)依稀有個印象,政府曾大張旗鼓推行「不二價運動」,為什麼?因為那時任何買賣行為都要討價還價。上菜場買菜,連買一把蔥都要講個價,更別說上店裡買衣服買鞋,雙方必得經過一番唇槍舌劍的議價才能完成買賣。記得家母上街買菜還隨身帶了個桿秤,買魚買肉結帳後當著小販面再查核一下是否有偷斤減兩。可想而知,這樣互不信任的交易文化讓每個人在日常生活多花了許多精力,整個社會多付出無比沈重的交易成本。政府從上而下強力推動「不二價運動」,加強督核偷斤減兩的假秤,但也花了好多年才成功改變了舊的交易文化,當然,國內在那個年代正好經濟起飛,也是這措施能順利成功的重大因素。現在多數商業行為都是在明訂價格、願者購買的狀況下完成。誰要亂標價,就要自負競爭不過商業對手而失敗的苦果。欺騙消費者必會被宣揚,使其生意一敗塗地。誠信,才是生意成功的唯一途徑。

    演化讓我們對騙子提高警覺,一個詐騙集團橫行的社會,人們為自保而作的防騙措施及不信任心態,必然嚴重戕害社會安寧及商業效率。聽慣假話被騙多次的人,自然對任何人任何話都會心存懷疑,這是合理的因應方式,因此能辨別謊言找出騙子,即是重要的生存能力之一。如何看出此人所言是否說謊,此人是否騙子?最重要的是看此人一貫的行為模式。長期的信譽,才是預測是否是騙子的最佳指標。「你可以騙人於一時,你無法永遠騙過所有人」,信然!

  明年我們將選出我們今後四年的領導人,這三位候選人我們該如何抉擇?答案顯而易見。

  有人口說只有她才是真正愛台灣,但觀其行為,則是說一套作一套。政府不該發十八扒?我領就可以!副手住豪華農舍違法?要拆就全台三十萬一起拆!未滿十八歲不能政治獻金?我用十萬小豬看你監察院能奈我何!滿口謊言,面無慚色!
  
  有人堅持為人民打拼,不是為一己私利。但為何之前堅持屬於國民黨與己無關的巨款,現在又想盡辦法要拿到手?一生機關算盡,其行為模式已被人看穿,現在還要出來翻雲覆雨,開票日即是其原形畢露日。

從以前到現在,馬英九一路走來,始終如一,潔身自愛,為全民著想勝過為自己一黨私利,更不會為了目的而不擇手段。這樣理想到不像是真的候選人,竟真的存在,竟然出現在台灣!我為自己慶幸,我為台灣高興!我要大聲宣揚:我的一票投馬英九!三十年多少次投票經驗,這將是我最驕傲的一票!

讓我們擁抱理想,重建社會的信任感!

讓我們唾棄為害社會的詐騙集團,用選票制裁騙子!

2011年11月1日 星期二

請聽合唱曲「中華民國讚」

近二十年來,台灣藍綠對立,造成社會不安。前日閱報,強調不論政治立場為何,中華民國才是最大公約數,大家應珍惜現狀。對這論點我心實有戚戚焉!相信有這想法的人一定不少,報導才會用「中華民國回來了」這樣的標題。確實,十餘年前政治氣氛影響下,國旗國歌似成為說不出口的禁忌,如今急統急獨的聲勢皆不再,中道才是王道,我們又能大聲在百年國慶喊出:「中華民國,生日快樂!」

  近年來在需要歌詠中華民國的場合,都是唱劉家昌譜曲的「中華民國頌」,易唱雅俗共賞是其優點,但總覺氣勢不足;此時我都會想起「中華民國讚」這首合唱曲,它在我少年青年時期,曾深深感動了我。這首歌的歌詞原為英文,是美國人查克所寫,初發表於台北英文報,蔣中正總統挑選出來,請 羅家倫 先生翻譯成中文,並請 黃友棣 先生譜成大合唱曲。1957年首演,算來當時我才一歲多。在那反共抗俄的年代,這首歌在許多節慶音樂會都常被傳唱。雖然現在看來,五十年前的歌詞內容與當前國情已格格不入,但此曲旋律優美,當年確實振奮人心。我大學時曾合唱團演出此曲,那真是令人回味再三的經驗。去年 黃友棣 老師去世,各紀念音樂會全無此曲,我覺得 黃 老師這嘔心瀝血之佳作被忽視,實在可惜。近日在youtube找到此曲,在此推薦給大家。聽時請放下政治立場的心結,試著同理在那個退此一步即無死所的年代,這曲子何以能夠激勵滿懷孤臣孽子之心的青年們。



歌詞如下:

自由的大旗飛舞在風雲中,這就是中國的青天白日滿地紅。
自由的勇士們起來,都仰望中國的天空,應著你們祖國的呼喚而盡忠
前有孫公,繼有蔣公。歷史悠久,河山美麗,
更有億萬勇敢的民眾,結成強大的陣容。
一望無窮,一望無窮,向前邁進,向前邁進向前衝,
教侵略的敵人都惶恐,尤其是野蠻的北方熊。
大陸同胞都在鎖鏈中,大家用智慧,逞英勇,
快快把鎖鍊掙斷,爭著打先鋒,黄帝的子孫們勇且忠,
團結,進攻,哪怕紅色的野獸怎樣凶。
驅它出沙漠,趕下北冰洋中,掃蕩大陸,恢復我們祖國的光榮,
萬惡赤匪盡消滅,誰敵得過自由正義的衝鋒。
自由的大旗飛舞在風雲中,這就是中國的青天白日滿地紅。
自由的勇士們起來,都仰望中國的天空,應著你們祖國的呼喚而盡忠
天助人助先自助,上天自不負精忠,
天助人助先自助,上天自不負精忠,
河山再造,民族復興,偉大的國民革命成功。
河山再造,民族復興,偉大的國民革命成功,國民革命成功。